Freunde und Familie

Wenn Sie Probleme mit jemandem zu haben sind Sie in einer ernsthaften Beziehung mit, Beratung durch gut gemeinte Freunde und Familie , die nicht wissen , die Einzelheiten Ihrer Situation sind manchmal nicht so hilfreich , wie Sie sie sein mögen. Sie könnten bereit sein , alles zu versuchen , um eine Beziehung zu stärken, die die Welt zu Ihnen bedeutet, aber wenn alles , was Sie hören sind , ist Say Ich liebe dich mehr und Gehen Sie nicht ins Bett wütend werden Sie nicht viel zu gehen.

Wenn Sie sich für neue Beziehung Beratung suchen, können Sie jeden Tag verwenden, sehen Sie das ist mehr als außergewöhnlich sich diese sieben überraschende Weise Sie Ihre Beziehung stärken können.

1. Falten Wäsche miteinander.
Laut Mary Sambrosky, Gründer von Be Plus One „ Seite Arbeiten an Seite auf einer banale Aufgabe schafft eine Verbindung und symbiotisches Gefühl“ , weil es Ihnen , als Team funktionieren schiebt. Sambrosky schlägt vor , dass Paare falten Wäsche regelmäßig zusammen zu erreichen , dass symbiotisches Gefühl und Paare , die diesen Rat der Regel mir berichten folgen , dass sie auch nach vorne zu dieser Zeit.

Sie müssen Wäsche nicht unbedingt klappen, aber eine Hausarbeit holen, die Sie zusammen arbeiten können. Vielleicht kann einer von euch das Geschirr waschen, während die andere trocknet, oder Sie können beide verbringen Zeit Unkraut im Garten zu ziehen. Was auch immer die Aufgabe, den Schwerpunkt auf die es gemeinsam erreichen.

2. Senden Sie einander Kalender lädt ein .
Menschen , die in ihren Beziehungen fallen manchmal in die Falle der Annahme bequem sind , dass ihre Partner zustimmen werden immer zusammen Zeit für einen Test zu verbringen, egal was passiert. Haben Sie schon einmal einen Plan für Sie gemacht und Ihren Liebsten eine Party besuchen, sagte dann mit Ihrem Partner über sie nach der Tat?

Beziehung Experte Wendy Newman rät , diese Annahmen zu machen. Stattdessen schlägt sie sich für jede Aktivität planen Sie Online – Kalender miteinander und Senden lädt zu teilen, die andere Person die Anfrage zu akzeptieren oder abzulehnen ermöglicht. „Wenn es darauf ankommt,“ Newman erklärt : „alles , was wir für sie tun ist besser , wenn es eine Wahl ist und wir unsere Zeit und Energie geben frei.“

3. Gehen Sie zu Bett zur gleichen Zeit.
Beziehung Therapeut Kimberly Hershenson die Bedeutung der Erhaltung der körperliche und emotionale Intimität mit Ihrem Partner betont „ die oft schwierig ist , wenn die Kinder gefüttert werden müssen, sind wir müde von der ganzen Tag arbeitet, und das Haus muss, um zu setzen.“

Hershenson schlägt vor, dass Paare sollten das Heu zusammen mindestens eine Nacht pro Woche getroffen. Dadurch werden Sie mit mehr Zeit zum Kuscheln bieten und über das jeweils andere Tage zu sprechen.

4. Holen Sie sich mehr Schlaf.
Schlafexperte Sarah Brown von Sleep Train sagt , dass „Menschen , die manchmal nicht sehen , genug Schlaf bekommen können ihre Beziehungen zu einem erhöhten Reizbarkeit aufgrund leiden.“ Sie weist darauf hin , dass Sie auch auf andere weniger attraktiv erscheinen neigen , wenn Sie nicht ausreichend ausgeführt werden schlafen, und Sie können jeder finden sich weniger Interesse am Vergleich an körperlicher Intimität als Ergebnis.

Brown ermutigt Paare einander in gesunden Schlafgewohnheiten zu unterstützen, indem Bildschirme für die Stunde vor dem Zubettgehen, verlassen am Nachmittag Tasse Kaffee, und die Aufrechterhaltung einer etwas regelmäßige Schlafenszeit zu vermeiden. (Im Idealfall zugleich, wie Hershenson vorgeschlagen).

5. Seien Sie Ihren Partners der Turnhalle Kumpel.
Promi – Trainer und Ernährungswissenschaftler Harley Pasternak schreibt , dass „Paare , die mehr zufrieden tun zusammen körperliche Aktivitäten oder Herausforderungen sind in ihrer Beziehung.“ Nicht nur zusammen nicht ausarbeitet halten Sie beide motiviert, aber im Laufe der Zeit die Übung wird wahrscheinlich helfen Sie beide besser fühlen Ihre Gesundheit und Aussehen, und Sie können miteinander wir noch mehr angezogen finden.

Wearable Fitness Tech ist eine gute Möglichkeit, mit Ihrem Partner zu verbinden, selbst wenn Sie nicht Ihre Zeitplan ausrichten können, um das Fitness-Studio zusammen zu besuchen. Sie können in einem gewissen gesunden Wettbewerb engagieren sowie bleiben für Ihre individuellen Ziele miteinander verantwortlich.

6. Graben Ihre Telefone.
Shamyra Howard, Beziehung Experte und Inhaber der Conquest Beratungempfiehlt , dass Paare ihre Handys zu einer bestimmten Zeit jeden Tag auszuschalten. „Handys halten wir in vielerlei Hinsicht verbunden“, sagt sie, „aber können uns in unseren Beziehungen getrennt halten.“ Howard erklärt , dass ein Handy Ausgangssperre als Paar Festlegung hilft beiden Partner zu stimmen in zueinander erinnern kann , während Tuning aus dem Rest der Welt.